皮膚屏障受損是什么原因引起的？主要是這四個(gè)因素
發(fā)布時(shí)間：2022-05-13
聽(tīng)到一些護(hù)膚大咖或者博主要去角質(zhì)，然后就去買(mǎi)了各種的磨砂膏、去角質(zhì)啫喱等產(chǎn)品，接著用力搓出厚厚的“泥”才有成就感；每次買(mǎi)面膜的時(shí)候都是好幾大盒去買(mǎi)，然后過(guò)了有效期都還沒(méi)用完；每天回到家里用完卸妝水都會(huì)忍不住用洗面奶猛搓幾遍，一定要洗出那種緊繃感才肯罷休。
到了后來(lái)自己的皮膚逐漸變得又薄又脆，而且臉上的紅血絲是肉眼可見(jiàn)，尤其在夏季的時(shí)臉部會(huì)紅得想一個(gè)蘋(píng)果一樣，還有每次換季或者是換護(hù)膚品時(shí)都非常容易出現(xiàn)過(guò)敏，引起各種泛紅、刺痛和起皮等皮膚問(wèn)題，其實(shí)這主要是因?yàn)榧∧w屏障受損導(dǎo)致的，今天紅杉淳就來(lái)給大家科普一下人體的皮膚屏障。
什么是皮膚屏障？
皮膚的屏障一般是指皮膚的表層，它是有皮膚脂膜和角質(zhì)層所組成的，這就好比是一層“保鮮膜”，它不僅可以幫助皮膚鎖住水分，而且還可以防止水分蒸發(fā)、抵御外界異物侵入體內(nèi)和抵御紫外線等作用，曾經(jīng)就有美國(guó)學(xué)者（Elias PM）提出過(guò)皮膚天然屏障“磚墻學(xué)說(shuō)”的說(shuō)法。
我們?nèi)梭w皮膚得角質(zhì)層細(xì)胞和細(xì)胞之間是可以通過(guò)脂質(zhì)和天然保濕因子共同組成“磚墻樣結(jié)構(gòu)”的，其中角質(zhì)就好比是細(xì)胞的“磚塊”，而細(xì)胞間的連接則稱(chēng)為“鋼筋”，還有細(xì)胞間的脂質(zhì)就是“灰漿”，它們共同形成了一道人體天然保護(hù)屏障。
1、紫外線照射
皮膚真皮層的膠原蛋白是可以被多種因素所破壞的，其中陽(yáng)光的中的紫外線是可以直接讓皮膚中的膠原蛋白變性，而且在紫外線的照射下皮膚會(huì)產(chǎn)生氧化應(yīng)激反應(yīng)，接著出現(xiàn)炎癥等情況，而這時(shí)細(xì)胞內(nèi)的抗氧化酶會(huì)被抑制且產(chǎn)生大量的自由基，接著使得經(jīng)皮水分丟失（TEWL）增加和膠原蛋白的直接生存環(huán)境被破壞，最后造成對(duì)于紫外線的抵御能力進(jìn)一步下降。一旦皮膚屏障的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)遭到破壞后，如果不及時(shí)阻止外界的損傷因素，那么皮膚屏障的損傷就會(huì)進(jìn)入一個(gè)惡性的循環(huán)。
2、內(nèi)分泌因素
如果體內(nèi)的激素含量或體內(nèi)各種氧化酶的釋放都會(huì)直接導(dǎo)致皮膚屏障受損，如基質(zhì)金屬蛋白酶就能夠直接降解膠原蛋白，還有雌激素含量下降還會(huì)影響到胎兒皮膚屏障功能發(fā)展，這主要是因?yàn)橐坏┐萍に蒯尫艤p少會(huì)影響到胎兒角質(zhì)層的脂質(zhì)沉積和使得復(fù)層板結(jié)構(gòu)的形成變慢，進(jìn)而造成了角質(zhì)層厚度變薄和皮膚屏障功能減弱。此外人組織激肽釋放酶的釋放控制皮膚的脫屑，還能參與皮膚炎癥和調(diào)節(jié)皮膚屏障功能的平衡。最后一些不適當(dāng)?shù)耐庠葱约に匮a(bǔ)充也會(huì)使得內(nèi)分泌紊亂。
3、環(huán)境因素
皮膚作為我們?nèi)梭w最大的器官，它是抵抗外界傷害的第一道天然屏障，當(dāng)外界環(huán)境發(fā)生污染的時(shí)候，如寒冷、干燥和環(huán)境污染等都會(huì)使得角化細(xì)胞和成纖維細(xì)胞的生存能力明顯降低，然后使得皮膚屏障的受損。還有血糖過(guò)高是可以讓皮膚局部的糖類(lèi)和膠原蛋白反應(yīng)形成糖基化產(chǎn)物，我們常常會(huì)成這個(gè)為“美拉德反應(yīng)”，它會(huì)造成我們的皮膚發(fā)黃和失去彈性。
4、情緒壓力
如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)不良的情緒中會(huì)使得體內(nèi)各種內(nèi)臟器官機(jī)受到影響，我們一般稱(chēng)之為：神經(jīng)官能癥。還有一個(gè)人的情緒壓力也會(huì)減少對(duì)人體肌膚細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)供給，接著使得肌膚細(xì)胞缺氧、干癟死亡和降低肌膚新陳代謝的速度。最終使皮膚出現(xiàn)色斑、水油不平衡和痘痘等問(wèn)題。
如何避免皮膚屏障受損？
1、適度清潔
日常建議使用一些比較溫和的清潔皮膚產(chǎn)品，并且不能清洗的次數(shù)不能過(guò)于頻繁了，正常早晚各一次即可，一些皮膚偏干的人在早上可以不用洗面奶，只要用溫水稍微洗一下就夠了。一些無(wú)泡乳液型潔面產(chǎn)品一般比較合適偏干性皮膚的人，而溫和表面活性劑（如葡糖苷或者氨基酸）的產(chǎn)品比較適合偏油性皮膚。
2、護(hù)膚品的選擇
正規(guī)的護(hù)膚品的包裝上都會(huì)標(biāo)注有成分、有效期等信息，女性朋友平時(shí)應(yīng)該多學(xué)習(xí)一些護(hù)膚品基礎(chǔ)知識(shí)，了解一下比較常見(jiàn)成分的作用及使用方法，建議要在正規(guī)的渠道上購(gòu)買(mǎi)合適自己的產(chǎn)品，這樣在安全性方面就更有保障。在第一次使用某種護(hù)膚品的時(shí)候，最好是拿自己的手背皮膚進(jìn)行測(cè)試，如果沒(méi)有出現(xiàn)任何的不良反應(yīng)后再用于面部，如果一旦出現(xiàn)任何的不適癥狀要馬上停止使用。
3、防曬
相信現(xiàn)在大部分的女性平時(shí)都會(huì)很注重皮膚的日常保養(yǎng)，但很多時(shí)候卻忽略了一個(gè)重要的護(hù)膚要點(diǎn)——防曬，在文章前面也提到過(guò)陽(yáng)光中的紫外線是可以直接傷到我們的皮膚。
所以紅杉淳建議大家不要忽略的防曬的重要性，不管是在那個(gè)季節(jié)都要做好日常防曬工作，就算是在寒冷的冬季也是一樣要做防曬。還有也不要認(rèn)為只要沒(méi)有太陽(yáng)就就不需要做任何的防曬措施，因?yàn)橐粯訒?huì)有紫外線去侵蝕你的肌膚，只不過(guò)是紫外線強(qiáng)度相對(duì)小一點(diǎn)而已。
